6月18日下午，市委政法委牵头的“文化课堂”走进市检察院，特邀信阳师范大学商学院副教授常亚南，以《守护心灵绿洲，从容践行使命——政法系统工作人员压力疏导与情绪滋养》为题作专题辅导授课。市政法各单位干警代表现场参会。会议由市检察院党组成员、政治部主任张维民主持。

　　专业解读——科学认知职业压力

　　讲座伊始，常亚南从政法工作的特殊性切入，系统梳理了政法干警面临的多元压力源。“政法干警长期奋战在维护社会稳定、守护公平正义的第一线，压力大、节奏快、要求高是职业常态，心理压力不容忽视。”常亚南结合一线政法干警的实际案例，深入分析了压力产生的原因，引导大家正视压力、接纳压力。

　　互动减压——沉浸体验传递关怀温度

　　区别于传统单向授课，讲座精心设计了全员参与的心理调适互动环节。在常亚南的引导下，干警们通过沉浸式“解压小游戏”，在轻松愉悦的氛围中掌握简单实用的情绪调节方法。在场干警踊跃参与，笑声与掌声此起彼伏，现场气氛热烈。这一环节让干警得到了放松，让大家在互动中切身体会到“与压力共舞”的积极意义。

　　轻装上阵——以阳光心态投入工作

　　讲座最后，常亚南围绕“培养长期乐观的生活习惯”提出具体建议，鼓励干警将健康理念融入日常，在繁忙的工作中关注自身状态，以更加从容、积极的心态面对挑战。(刘晓宏)

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