河南县域经济网讯 2026年3月25日，临近清明，信阳市卫生健康委组织“时令节气与健康”系列科普活动走进浉河区十三小(三里店分校)。本次活动特邀信阳市疾控中心市级健康科普专家方建梅、李明月，围绕清明节气特点与青少年健康需求，为在校师生带来两场贴近生活、实用性强的健康讲座。

　　讲座分别以《“手”护健康——正确洗手与春季传染病预防》和《春季助长高：我是长高小超人》为主题，面向小学生开展科普。内容结合清明前后气温多变、传染病易发以及春季生长发育黄金期的特点，将科学防护与健康理念融入课堂，进一步提升了学生的自我保健意识与健康管理能力。

　　在《“手”护健康：正确洗手与春季传染病预防》 专题讲座中，科普专家方建梅围绕诺如病毒、手足口病等春季高发传染病，重点强化了手卫生在阻断病毒传播中的关键作用。孩子们学习了七步洗手法，配合朗朗上口的洗手口诀，在游戏中掌握正确洗手步骤。

　　在《春季助长高：我是长高小超人》科普讲座中，科普专家李明月围绕春季饮食调理、睡眠节律与户外运动，讲解如何顺应节气规律促进生长发育。学生们在轻松活跃的氛围中，既学到了实用的健康技能，也加深了对传统节气智慧的理解。

　　此次活动是信阳市卫生健康委进行“时令节气与健康”科普活动的重要实践，未来将继续结合二十四节气，推出更多贴近生活的科普活动，为青少年健康成长筑牢坚实防线。(刘泽鲲 郭晴晴)

责任编辑：熊文琦