河南县域经济网讯 “健康第一”，是新时代教育的核心理念，落实立德树人根本任务的重要前提。青少年的身心健康，关乎个人终身发展，关乎民族未来与国家希望。信阳市羊山中学北校区始终坚守育人初心，把 “健康第一” 贯穿教育教学全链条、各环节，让健康理念扎根校园，让成长底色愈发鲜亮，真正将 “健康第一” 一抓到底、落到实处。
抓实日常常规，让健康成为每日的“必修课”
把“健康第一”一抓到底，关键在日常，功夫在细节。学校将健康守护融入校园每日作息，让护眼与课间运动成为雷打不动的校园常规。每日上下午，准时响起的眼保健操音乐，是校园里固定的 “护眼时刻”。各班老师全程跟班指导，规范学生按揉动作，纠正不良习惯，持续做好学生近视防控工作，用日复一日的坚持，守护孩子们看清世界的明亮双眼。
阳光大课间，是学校落实学生每日校园体育锻炼、夯实学生体质健康基础的重要载体与核心环节。跑操环节中，各班以班级为单位组成方阵，队列整齐、步伐统一，伴着铿锵有力的班级口号，有序完成规定里程的慢跑，在规律的有氧运动中提升体能、锤炼集体意识。
跳绳环节由体育教师与各班班主任全程跟班指导，以统一口令、统一节奏组织全体学生开展规范跳绳练习，手把手纠正动作要领，确保每位学生都能在标准的动作、适配的强度中完成锻炼，有效提升肢体协调性与身体素质。
学校严格保障大课间活动时长与落实质量，让学生走出教室、拥抱阳光，在常态化的规范锻炼中舒缓课堂学习的疲劳，切实增强体质，让每日校园体育锻炼真正做到不打折扣、不走过场。
深耕体育课堂，让体魄在拼搏中愈发强健
体育，是健全体魄、锤炼意志的核心载体。学校始终坚守体育课主阵地地位，严格开足开齐体育课程，坚决杜绝挤占挪用体育课的行为，让体育课堂真正成为学生成长的“加油站”。
学校紧扣七年级学生的身心发展特点，在日常体育课中常态化开展足球技能专项训练。教学内容立足基础、循序渐进，从基础的传接控球、绕杆训练，到
攻防配合要领，均由专业体育教师手把手示范教学、逐人纠正动作细节，让七年级学子在绿茵场上扎实掌握运动技能，尽情挥洒青春汗水。同时，学校专为学生定期举办班级足球联赛，以赛促练、以赛育人，学生们在奔跑对抗中提升体能素质，在团队配合中学会协作互助，在胜负历练中锤炼抗挫能力与坚韧品格。
以体育智、以体育心。羊山中学北校区始终深耕体育育人阵地，赋予体育课堂深厚的内涵与丰富的意义。学校的体育教育，绝不止于锤炼学生强健的体魄，更着眼于培育健全人格、磨砺坚韧意志，将“健康第一”的核心理念融入每一次奔跑、每一场训练、每一回竞技之中，让学生在运动中收获成长力量，在拼搏中涵养精神品格。
守护心灵晴空，让成长有温暖的“心理港湾”
真正的健康，是身心同频、双向成长。学校始终将学生心理健康教育摆在与身体健康同等重要的位置，构建起全方位、常态化的心理健康守护体系，为孩子们的青春成长撑起一片晴空。
常态化开设的心理课，是学校心理健康教育的核心阵地。专职心理教师紧扣初中生青春期成长特点，精心设计情绪管理、压力疏导、人际交往、自我接纳、生涯启蒙等主题课程，通过情景模拟、团体游戏、案例分享、互动讨论等形式，让孩子们学会正视自己的情绪变化，掌握科学的心理调适方法，让“健康第一”真正覆盖身心全维度。
以劳润心健体，让成长在实践中丰盈底色
劳动与研学实践，是锤炼品格、强健体魄、舒缓心灵的重要途径，也是“健康第一”理念在五育并举中的生动延伸。学校将劳动教育、研学实践与自然教育深度融合，既丰富学生课余生活，也让健康成长的边界延伸到更广阔的天地。
在“植树节劳动教育实践活动“中，学校组织学生走出课堂、走进自然，分工协作、默契配合，拿起铁锹除草松土、浇水灌溉，每一个步骤都认真投入、一丝不苟。孩子们既锻炼了动手能力、强健了体魄，更在亲近自然的过程中舒缓了学业压力，在一锹一铲的劳动中体会到责任与担当，涵养了热爱自然、尊重劳动的宝贵品格。
除此之外，学校时常举办兼顾趣味性与健康性的研学活动来丰富学生的学习生活。手工陶艺实践中，学生们专注于揉泥、塑形、修坯，在动手创作中锻炼手部精细动作、培养专注力，舒缓课堂学习的紧张情绪，实现心理的放松与调节;户外郊游活动中，学生们走进自然、呼吸新鲜空气，在徒步、观景、互动交流中舒展身心、强健体魄，在亲近自然的过程中释放压力，同时增进同学间的情谊，培养团队协作意识，让身心在实践中得到双重滋养。
筑牢理念根基，让“健康第一”全员践行
把“健康第一”一抓到底，既要靠行动落地，更要靠理念扎根。学校开展“健康第一”主题班会，让健康理念真正入脑入心，成为全校师生与家长的共同共识与自觉行动。
各班围绕科学作息、合理膳食、科学运动、用眼卫生、心理健康、安全防护等主题，通过健康知识科普、身边案例分享、小组互动讨论、健康成长倡议、情景模拟演练等丰富形式，引导学生主动学习健康知识，树立正确的健康观念，成为自身健康管理的第一责任人。同时，以主题班会为纽带，联动家庭形成家校共育合力，引导家长同步践行健康的生活方式，家校携手为学生的身心健康保驾护航。从学校的硬性要求，到学生的自觉行动，再到家校的同频践行，“健康第一”的理念，真正在校园里扎下了根。
少年强则国强，少年健康则国健康。未来，信阳市羊山中学北校区将继续坚守“健康第一”的教育理念，久久为功、一抓到底，用心守护每一位羊中学子的身心健康，为培养体魄强健、心态阳光、品格健全、能担当民族复兴大任的新时代青少年，筑牢最坚实的成长根基。(贾海燕)
责任编辑：熊文琦
