河南县域经济网讯 1月27日，信阳市妇幼保健院护理部以一场温暖而特殊的“正念”之旅，开启了人文关怀的新篇章。这场主题为“正念赋能，守护‘心’力”的减压培训，这不仅是一次学习，更是一场温暖的心灵之旅，旨在帮助护理人员在忙碌与压力中找回内在的平静与力量。

　　本次培训由护理人文小组陈亚楠老师主讲。她紧密结合护理工作实际，深入浅出地讲解了护士群体常见的情绪消耗与心理疲劳，分享了正念的基本理念与实用技巧，内容贴近实际、易于应用。课程还特别设置了“集体呼吸”“情绪哨兵”等团队互动环节，引导大家在协作中感受支持与理解，为科室营造出更加包容、温暖的团队氛围。

　　参与培训的护士纷纷表示，这次学习不仅掌握了调节情绪的心理工具，更深刻体会到“关爱自己才能更好关爱他人”的意义。大家愿意在今后的工作与生活中尝试正念，以更平和、更专注的状态服务患者，在爱与专业中实现自我成长。

　　护理部徐荣薇主任在总结中暖心寄语：“正念不是逃避，而是更有智慧地面对。它帮助我们在‘刺激’与‘反应’之间创造一段觉察的空间，让我们能更从容地应对工作与生活中的挑战，守护好自己的身心能量。”她希望每一位护理人员都能在正念中找到自我照护的力量，以更好的状态投入工作。

　　关爱护士，从“心”开始;正念赋能，为爱续航。我们相信，有爱的护士能传递更多温暖。未来，信阳市妇幼保健院将继续深入推进人文关怀建设，将关怀融入制度、将支持化为日常，持续构建和谐护患关系，努力提升群众就医获得感与满意度。(贾海燕 朱继华)

责任编辑：熊文琦