河南县域经济网讯  拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。为进一步做好青少年心理健康教育工作，帮助青少年保持健康情绪，掌握情绪管理技巧与方法，提升自我情绪管理能力，促进其健康快乐成长。4月9日下午，信阳市固始县卫健委、固始县社会心理服务中心联合到固始三中开展“共同呵护心灵 守护健康人生”青少年情绪管理知识讲座。 本次讲座由固始县社会心理服务中心胡勇主任主讲。活动伊始，胡勇通过互动提问来拉近同学们的距离，在一问一答中让学生们更好地理解了情绪是如何产生的，带大家认识情绪，学会与情绪相处。

　　活动中，胡勇从情绪对人的影响到青少年如何正确认识情绪，控制情绪管理能力，并围绕心理健康话题徐徐展开，聚焦青少年心理健康、常见的情绪障碍、不良的情绪应对模式等进行详细的讲解。帮助青少年们学会如何成为自己情绪的主人，从而更好地应对生活中的挑战。

　　此次心理健康教育讲座活动，不仅让同学们明白了要合理地对待情绪，更让同学们学会了如何管理负面情绪。通过讲座，普及了青少年心理健康知识，进一步提高了青少年们对心理健康的认知，有助于青少年心理健康和心理素质全面提高，也有利于营造社会关注、关爱青少年心理健康的良好氛围。(张中文 金宏辉 胡静)

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