为深入落实爱警暖警惠警工作举措，切实关注基层民辅警身心健康，有效缓解日常执勤执法、维稳安保、基层值守带来的心理压力，疏导负面情绪、调适心理状态、凝聚队伍向心力，近日，信阳公安局羊山分局国家二级心理咨询师黄晓莉、机关党委相关人员等一行前往双井派出所开展心理健康团辅活动。

　　针对公安民辅警工作任务繁重、精神高度紧张、心理压力偏大的职业特点，本次团辅活动以放松身心、释放压力、调适心态、凝聚合力为核心，摒弃枯燥的理论宣讲，采用互动体验、团体游戏、交流分享相结合的轻松形式，让全体参与人员放下工作疲惫、卸下心理防备，在轻松愉悦的氛围中敞开心扉、舒缓身心。

　　在互动团体环节，依次开展了破冰热身、冥想、oh卡牌等环节，“左抓右逃”、“七上八下”、“十五的月亮十六圆”等破冰小游戏，引得大家开怀大笑;在冥想环节中，参与人员在舒缓的音乐烘托下，跟随心理咨询师柔和的语言引导，一步步放松心情;最后的oh卡牌环节将活动氛围推向高潮，每个参与人员在交流分享中倾诉心声、排解忧虑，现场氛围轻松热烈、温馨融洽。此次活动通过沉浸式互动体验，帮助民辅警有效释放长期积累的心理压力，学会自我调适、自我疗愈，进一步提升心理抗压能力和情绪自控能力。

　　参与民辅警纷纷表示，此次活动及时有效、暖心走心，帮助大家舒缓了心理压力、掌握了减压技巧，今后将以更积极的心态、更饱满的热情、更昂扬的状态投入到公安各项工作中，调整身心、轻装上阵、履职尽责，以更健康的体魄、更良好的精神风貌坚守岗位、守护平安，全力维护辖区社会治安稳定，坚决扛起新时代公安使命担当。(金宏辉)

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责任编辑：黄文静