河南县域经济网讯 健康成长，营养先行。2026年5月20日，第37个中国学生营养日如期而至，今年全国活动主题为"校园营养餐，健康助成长"。为引导广大学生树立科学膳食理念，养成合理饮食、珍惜粮食的良好习惯，罗山县庙仙乡中心学校精心策划并组织开展了国旗下讲话、营养主题班会、营养手工作品创作、均衡就餐实践、光盘行动打卡等系列主题教育活动，让营养健康理念浸润校园每一个角落，全方位守护少年儿童茁壮成长。

　　国旗下讲话启智播种营养健康种子

　　清晨的校园阳光明媚，五星红旗冉冉升起。庙仙乡中心学校利用周一升旗仪式，开展了中国学生营养日主题国旗下讲话活动。学生代表刘雨菡面向全体师生发出倡议：号召同学们养成三餐规律、不挑食不偏食的饮食习惯，多吃新鲜蔬果和蛋奶制品，自觉远离垃圾零食;积极践行光盘行动，珍惜每一粒粮食;坚持吃动平衡，以健康的体魄迎接每一天的学习与生活。

　　此次讲话内容通俗易懂、贴近学生日常，深入浅出地讲解了营养均衡对青少年生长发育、提升学习专注力的重要意义，在同学们心中种下了"科学饮食、健康成长"的种子。

　　创意作品赋能趣味普及营养知识

　　为让抽象的营养知识变得趣味化、形象化，学校组织开展了营养主题手工作品和手抄报创作活动。同学们积极参与、发挥创意，用五彩画笔描绘均衡膳食金字塔，绘制生动的蔬菜水果和健康餐盘，书写通俗易懂的饮食小常识和光盘行动标语。

　　一幅幅色彩鲜艳、构思巧妙的作品，不仅展现了同学们对健康饮食的理解与感悟，更让大家在动手创作的过程中轻松掌握了科学营养知识，争当校园"健康小达人"。

　　科学配餐护航守护舌尖上的健康

　　一日三餐，营养为先。庙仙乡中心学校食堂严格遵循《中国居民膳食指南》要求，科学搭配每日菜品，做到荤素均衡、粗细搭配、营养全面，为全校学生提供新鲜、安全、营养、可口的校园营养餐。

　　光盘打卡践行弘扬勤俭节约美德

　　"一粥一饭，当思来之不易"。为引导学生珍惜粮食、杜绝餐饮浪费，学校发起了"光盘行动"打卡活动。同学们积极响应、踊跃参与，坚持每餐吃光自己餐盘里的饭菜，用打卡的方式记录自己的惜粮行动。

　　大家以实际行动践行勤俭节约的传统美德，让"光盘光荣、浪费可耻"的观念深入人心，在校园内营造了珍惜粮食、文明就餐的浓厚氛围。

　　主题班会宣讲筑牢科学膳食观念

　　各班同步召开了"合理膳食健康成长"营养主题班会。班主任结合中小学生生长发育特点，通过生动的案例、直观的图片，向同学们讲解了三餐科学搭配、健康零食选择、科学饮水、吃动平衡等方面的知识，重点纠正了挑食、暴饮暴食、爱吃垃圾零食等不良饮食习惯。

　　班会上，同学们踊跃发言，积极交流分享自己的健康饮食小妙招，在互动学习中进一步掌握了科学营养知识，树立了正确的饮食观念。

　　少年强则国强，健康的体魄是青少年成长成才的基石。此次"5・20"中国学生营养日系列主题教育活动，通过形式多样、内容丰富的活动载体，让科学营养、健康饮食、珍惜粮食的理念深深扎根于校园。

　　据学校相关负责人表示，未来，庙仙乡中心学校将持续关注学生膳食健康，不断优化校园营养餐管理，积极搭建家校共育平台，携手家长共同守护学生营养健康，助力每一位孩子向阳生长、健康成才。(石洋洋)

责任编辑：熊文琦