河南县域经济网讯 为进一步提升教师心理健康素养，优化师生沟通、家校沟通技巧，助力教师掌握科学育人方法，营造温暖、健康的育人氛围，在“525心理健康月”期间，信阳市第十高级中学组织开展教师心理健康专题讲座活动。本次讲座由学校教师王秋红主持，信阳高中专职心理健康教师赵正祎受邀主讲，为全体参与教师带来一场兼具专业性与实用性的心灵赋能课堂。

　　教育的本质是心灵的唤醒与滋养，良性沟通是搭建良好师生关系、家校关系的核心桥梁。讲座中，赵正祎老师结合自身一线心理健康教育工作经验，依托专业心理学理论，搭配真实典型的育人案例，用通俗易懂、贴合教学实际的语言，系统拆解了日常育人工作中的沟通难点，针对性解答了教师在师生相处、家校交流及自我情绪调节中的各类困惑，为在场教师传授了可落地、可实操的沟通技巧与心理调节方法。

　　针对师生沟通场景，赵正祎老师强调，每个学生都是独一无二的个体，成长背景、性格特质、心理状态的差异，决定了沟通方式不能一概而论，教师需因材施教、个性化开展沟通引导。针对特殊家庭、成绩落差较大、性格孤僻、危机预警关联学生、确诊心理问题学生等不同群体，赵老师逐一分析其心理特征与核心需求，并给出精准沟通策略。她提出，教师要主动看见学生的差异化需求，用关注与陪伴为特殊家庭学生筑牢安全感，用鼓励与引导帮助成绩波动学生重塑自信，用搭建社交平台助力孤僻学生打开心扉，联动学生同伴做好危机预警防护，以专业、包容、无标签的态度守护特殊心理状态学生的成长。

　　在家校沟通板块，赵正祎老师精准剖析了心理压力型、高期待型、过度保护型等不同类型家长的沟通特点，指出家校矛盾的核心大多源于沟通错位。她建议，教师开展家校沟通时要坚持积极倾听、耐心回应，灵活运用“三明治法则”，以肯定为基础、以建议为核心、以鼓励为收尾，用共情化解分歧、用专业打消顾虑，搭建良性、高效的家校沟通桥梁，携手为学生构建安全稳定的成长环境。

　　讲座中，赵正祎老师特别关注教师自身心理健康与情绪管理。她表示，教育是漫长的修行，教师在滋养学生心灵的同时，更要学会自我关怀、与自我和解。她分享了实用的情绪调节方法，引导教师主动觉察自身情绪变化，运用“90秒法则”平稳化解突发负面情绪，借助“峰终定律”捕捉生活与工作中的温暖瞬间，持续提升自身心理幸福感，以充盈、积极的心态投入教育教学工作。

　　“成功的沟通，不是巧舌如簧，而是温柔接纳;不是居高临下，而是平等对话。”赵正祎老师的这句话，让在场教师深受启发。整场讲座内容充实、干货满满，既有理论高度，又有实践温度，有效填补了教师心理健康沟通技巧的短板。

　　此次心理健康专题讲座的开展，进一步夯实了学校心理健康教育工作基础，有效提升了教师的育人沟通能力与心理调适能力。下一步，信阳市第十高级中学将持续依托心理健康月系列活动，深耕暖心教育，引导全体教师将所学方法运用到日常育人工作中，以专业赋能成长、以温度守护心灵，争做有温度、有智慧、有力量的教育者，全方位守护学生身心健康成长，推动学校心理健康教育工作高质量发展。(石洋洋 李凤)

责任编辑：熊文琦