河南县域经济网讯  为进一步宣传普及青少年心理健康教育知识，提升青少年应对困境的能力，赋能青少年阳光成长，3月5日，潘新镇团委联合团县委开展了一场青少年心理健康服务进村(社区)活动。本次活动由国家二级心理咨询师王芳老师主讲，41名青少年参加。

　　“心灵之旅——心理魔法壶”主题活动伊始，同学们迅速在“切土豆”的热身活动中进入状态。紧接着，王老师带领学生开启想象之旅：假设被突然抓进魔法壶中，用四宫格连环画描绘困境中自己的情绪反应与应对模式。通过手绘“连环画”，学生们觉察到自身的认知、情绪、行为及意志力模式，逐步揭开潜意识中的自我画像。‌

　　绘画完成后，学生们争相分享自己的作品：魔法壶的质地、魔法师形象、壶内资源……每一处细节都映射出不同的心理状态‌。王老师通过引导分析，帮助学生发现隐藏在画面背后的“本能反应”“紧急应对模式”及“长期应对策略”，并鼓励学生尊重负面情绪，主动表达与求助‌。

　　活动尾声，王老师带领学生进行“情绪疏导与能量聚集”减压赋能训练，并教授日常实用的“敲击减压法”，帮助学生在压力中快速调整状态‌。通过全身心的释放与感受，学生们为心灵注入满满正能量，掌握了应对困难与突发事件的积极方法。

　　通过参加此次活动，青少年们一方面缓解了学习的压力，另一方面学会了用阳光的心态去面对今后学习和生活中的困难。下一步，潘新镇团委将继续整合各方资源、拓展多种渠道，通过更多样化的活动形式和内容，不断提升辖区内青少年的心理素质和心理健康水平，助力青少年阳光成长。(金宏辉 段让波)

责任编辑：石洋洋