为切实提升辖区居民群众的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，树立科学健康的生活方式，9月1日，新县卫健委健康教育中心来到叶林社区开展健康生活新方式巡讲志愿服务，提升社区居民的健康素养。

　　活动中，健康科普讲师介绍了居民营养和我国慢性病状况，围绕健康生活方式为重点，向居民讲解健康生活方式相关知识。指出健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好;讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生;讲科学、不迷信;平时注意保健、生病及时就医;积极参加健康有益的文体和社会活动这五个方面。

　　接着讲师为现场居民提出科学的健康生活建议，倡导居民群众树立“做自己健康的第一责任人”的理念，学习“三减三健”知识，呼吁居民养成健康文明的生活方式。表示每人每日食盐不超过5克，推荐使用限食勺;食盐摄入过多会增加患高血压、胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的风险;少吃榨菜、咸菜和酱制食物以及高盐包装的食品;学会看食品标签，含盐量=包装上营养成分表钠含量×2.5。

　　此外，活动中还设置了健康知识问答环节，居民们积极参与，踊跃回答问题。通过这种互动的方式，进一步加深了大家对健康知识的理解和记忆。

　　此次全民健康宣传知识活动得到了社区居民的广泛好评，在全社区范围内营造了浓厚的健康氛围，为居民们的健康生活提供了有力的支持和保障。今后健康教育中心将持续开展此类活动，不断提高居民的健康素养，为打造健康社区、幸福社区而努力。

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责任编辑：石洋洋