河南县域经济网讯  草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。为提高老师积极阳光的心态，缓解教师的压力，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，同时帮助教师建设美满家庭，2月26日上午，固始一中开展新学期教师心理健康培训活动，帮助教师探索心灵成长，提升职业幸福感。

　　首先，主讲人戴丽娟老师用著名情绪管理与幸福力专家海蓝老师的演讲视频作为开场，引导老师们思考什么是情绪，情绪为什么那么重要?接着从“正确理解情绪”和“负面情绪的转化和摆脱”的角度，教会大家认知情绪对我们身体的影响以及正确处理情绪的办法。

　　戴老师用一张能量等级图，让大家清晰的看见原来情绪附有能量，用不同的情绪处理同样的事情，将会得到不一样的结果，她用生动的情景互动游戏让老师们深刻体会到，只有先处理心情，再处理事情，才会事半功倍，对待教学工作如此，对待家庭事务亦是如此。

　　另外，戴老师讲到在家庭教育中，负面情绪以及原生家庭对孩子的各种影响，引起所有教师们的共鸣，大家认真做好了笔记。部分教师结合自己的工作和家庭生活对照自身，分享如何改变信念或者心态，让自己真正掌控自己的情绪，用平常心对待名利得失，以高度的责任与爱对待平凡的工作，并积极学习家庭教育理念，让自己的孩子拥有幸福的家庭氛围。

　　春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若是心中无闲事，人生都是好季节。”此次活动不仅是一次学校教师心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一场精神的盛宴。我们只有用自己美丽的心灵与学生相处，才有可能去收获另外一个个美丽的心灵。愿我们都能怀着阳光心态，做幸福的教师，做能量满满的教师。（刘泽鲲）

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