河南县域经济网讯  为增强青少年健康意识，提升健康素养，11月19日，信阳市卫健委组织开展的“2025年健康科普巡讲进校园活动”走进息县第八小学。

　　活动现场，信阳市疾病预防控制中心(信阳市卫生监督所)免疫规划科科长、市级健康科普专家张雪以“传染病防治健康知识”为主题，为同学们带来了一堂系统而实用的传染病防治课。专家结合校园生活实际，重点介绍了流感、诺如病毒感染等秋冬季常见传染病的典型症状和传播方式，使同学们对身边的健康风险有了清晰认知。在讲解防控措施时，专家通过有趣的洗手操示范，让学生们在模仿中掌握了正确的洗手方法。最后着重强调接种疫苗是保护个人、保护家庭、构建群体免疫屏障的最有效手段，引导同学们正确认识疫苗，消除疑虑，相信科学。讲座中巧妙穿插的互动问答，引得同学们踊跃发言，气氛活跃。配合科普折页与小礼品的发放，有效激发了兴趣，实现了学以致用的良好效果。

　　信阳市疾病预防控制中心(信阳市卫生监督所)健康教育科业务骨干、市级健康科普专家翁晓梦以“科学运动与心理健康”为主题，来讲述科学运动对调节情绪的重要性。专家首先阐述了规律性科学运动对增强体质、缓解学习压力的多重益处，引导学生树立主动锻炼的意识。随后，讲座进入了高潮迭起的互动环节。专家现场邀请了部分同学上台，一起练习了“自信提升术”、“能量爆发术”等简单易行且充满趣味的课间运动，瞬间点燃了全场的热情，让孩子们体会到短暂运动带来的活力。最后，教学了有趣的“解压手指操”，通过手指的特定按压与伸展动作，帮助放松手部、转移注意力，从而达到快速调节情绪的效果。整个环节动静结合，学生们热情参与，在亲身体验中掌握了实用的身心调节技巧。

　　本次科普活动，内容设置精准针对小学生的认知特点和实际需求，将知识性、趣味性和实践性完美结合。不仅显著增强了学生们对传染病的科学防范意识和能力，同时也为他们提供了调节情绪的有效方法，对促进小学生健康成长起到了积极的推动作用，获得了师生们的一致好评。(刘泽鲲 翁晓梦)

责任编辑：刘晓宏