2025年5月25日至6月24日，信阳市第三实验高级中学开展了以“家校社共育，促进身心健康”为主题的心理健康教育宣传月活动，进一步加强信阳市第三实验高中心理健康教育工作。

　　启智润心：知识普及 营造氛围

　　主题升旗启新程。5月27日，信阳市第三实验高中隆重举行“青心之约，与心相约”主题升旗仪式。学校心理教师团队对全校学生进行专题心理辅导，强调关注情绪、接纳自我的重要性，倡导培养“成长型思维”，用积极语言面对挑战，关注生活美好细节，为宣传月拉开了温暖序幕。

 

　　创意作品展风采。在校园内广泛征集心理健康主题漫画和手抄报作品。同学们踊跃参与，用画笔描绘心灵世界，传播心理健康知识，展现了积极向上的精神风貌，营造出浓厚的校园心理健康教育氛围。

　　聚力护航：精准支持 暖心相伴

　　朋辈携手，共筑心桥。

　　学校心理咨询室通过举行班级心理健康委员培训交流会，传授心理健康知识、朋辈观察技巧及初步疏导方法，并详细介绍学校咨询室、宣泄室、心语信箱的使用指南，织密校园心理健康守护网。

　　爱播乡村，传递心光。

　　5月26日，信阳市第三实验高中心理教师支教团队走进浉河区东双河镇第一小学为四年级学生带来心理课堂《一叶知己》。通过互动游戏，孩子们领悟到“我是独一无二”，学会珍视自我、尊重差异，感受集体温暖。

 

　　心帆引航，从容应考。

　　6月3日，信阳市第三实验高中心理咨询室为高三学子带来《心满阳光 圆梦六月》专题讲座，为同学们提供了考前情绪调节和考场情绪控制的实用方法，助力高三学子以最佳心态冲刺高考。

　　主题班会，了解情绪

　　6月9日下午，全校统一开展“青心之约，我的情绪我做主”主题班会。各班班主任精心组织，通过讲解情绪类型、分析情绪影响、传授调控方法，引导学生认识情绪、接纳情绪、做情绪的主人。

 

　　团体辅导，释放压力。

　　6月18日，信阳市第三实验高中心理咨询室在高二3班开展了创意十足的《流浪纸飞机》团体心理辅导。学生在匿名纸条上书写压力或快乐，折成纸飞机放飞。随机拾取他人飞机后，同学们写下暖心鼓励或建议，再次放飞并最终找回自己的“心灵锦囊”。活动有效促进了同伴间的理解、支持与压力释放，场面温馨感人。

 

　　师道润心：解码情绪 赋能前行

　　教师心语，智慧解码。6月4日，特邀信阳市青少年校外活动中心心理专家马悬老师带来“慧心育人，解码情绪”教师专场。讲座聚焦“压力认知”、“情绪管理”、“关系应对”、“生活平衡”四大核心，通过压力画像、互动游戏、实用测试，引导教师科学的溯源压力，掌握高效减压与自我关爱的“金钥匙”。老师们收获颇丰，纷纷表示将以更从容的姿态、更饱满的热情投身育人事业。

 

　　总结经验，展望未来

　　本次心理健康教育宣传月活动，是信阳市第三实验高中深化心育工作的重要实践。系列活动有效普及了心理知识，提升了师生心理素养与调适能力，营造出积极包容的校园氛围，也推动了家校社协同育人机制的深化。

　　心理健康教育是学生终身发展的基石。信阳市第三实验高中将以此次活动为契机，总结经验、创新心育形式与内容，持续深化家校社合作，为学生阳光成长筑牢“心”防线，培养更多具备健全人格与积极心态的时代新人。

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责任编辑：刘晓宏