养成良好的卫生习惯是保障健康的必要条件，秋季是传染病高发的季节，为了培养学生良好的卫生习惯，预防秋季传染病，增强学生的健康意识，更好地促进学校与家庭教育的深度融合，发挥家校共育的积极作用, 10月18日下午，一四班黄润泽同学的妈妈，信阳市第三人民医院祝医生受邀来到正商学校为同学们讲授了爱
活动现场，祝医生从和同学们讨论如何养成良好的饮食习惯开始，引导学生了解健康的饮食结构对身体健康的重要性，让同学们明白平时要多吃蔬菜水果，适量摄入谷类、蛋白质和脂肪等营养物质，避免暴饮暴食和高油高糖食物的过度摄入。
接着，祝医生还和同学们分享了卫生小常识：
1.生吃瓜果要清洗，不随便吃野菜野果，水果表面往往带有泥土、灰尘、农药及病毒,因此食用前必须洗干净再吃。
2.多喝水有利于对我们排出体内有害的东西。建议每天有一定的量，不要太多。注意:不要喝生水，多喝白开水。
3.每天早晚刷牙，早上刷牙可以清除一整个晚上嘴巴里的不干净的东西。晚上刷牙，可以防止细菌滋生。
最后祝医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言及小故事围绕小学生应该养成的个人卫生习惯，向同学们讲解了洗手、健康饮食不挑食、注意个人卫生的等小知识。现场演示了“七步洗手法”，指导同学们熟悉“七步洗手法”的操作步骤及注意事项，教会孩子们如何正确洗手等。同学们在轻松愉快的环境中收获了很多的知识，寓教于乐，气氛热烈。
别开生面的家校共育课，为同学们打开不一样的知识之窗。本次家长进课堂活动，内容丰富，课堂内容不仅符合孩子们年龄、心理特点，并且为学生拓宽了视野，丰富了校园生活。家长们也通过走进课堂，与学生们近距离接触，用亲子共学助力学校优质教育，用满满的爱陪伴孩子们健康快乐成长!
同学们，良好的卫生习惯需要靠我们自己在学习和生活中慢慢养成，美好的学习环境需要靠大家共同创造!请从现在开始，从点滴小事做起，扣好第一粒扣子，共创一个卫生健康的学习生活环境，健康是我们最宝贵的财富，只有珍惜健康，我们才能拥有更美好的未来。
让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，守护我们的健康吧!（贾海燕）
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责任编辑：石洋洋
