为树立学生高考必胜信念，助力学子蓄势赋能、轻装上阵，5月10日，新县职业高中举行2024届高三考前30天励志减压报告会。学校副校长徐应峰，校团委、文明办、信息中心、综合部、职业部高三相关负责人，高三全体学生参加了报告会。此次报告会采取现场与教室视频直播的方式同步进行。

　　校团委书记秦凯主持报告会

 

 

　　新县职业高中优秀青年教师、国家二级心理咨询师余冕，做《释放压力，从容应对——高三考前心理减压》减压辅导讲座。余老师首先带领学生们做金龙拍拍操的小游戏，使学生们缓解了压力，放松了身心;其次为同学们分析了压力与学习效率的倒U型曲线，引导同学们适度减压，从容应对学习和生活;最后，余老师为同学们传授了四种释放压力的方法：清醒头脑——鸣天鼓，快速放松——腹式呼吸和鼻腔呼吸，积极的自我暗示——蝴蝶拍。

　　河南省正高级讲师、特级教师，新县职业高中教务科副科长吴建斌，为全体高三学子做励志报告。吴主任告诫同学们要眼中有光，正确认识自己，对自己充满信心，并带领同学们观看了农民工辛苦工作的相关视频，教育同学们要心中有爱，懂得感恩，感恩父母、老师、学校、国家，最后通过播放励志歌曲和新县职业高中优秀毕业生励志事迹，教育同学们要着眼未来，树立远大理想。

　　副校长徐应峰作总结

　　徐校长肯定了此次减压赋能励志报告会取得的成效，为同学们讲解了高考对于人生的意义，引导同学们科学看待高考，树立正确的高考观。对全体高三学子提出要求：一、对待高考最后一个月，一定要毫不懈怠，认真准备，从“战术上重视”;二、不要畏惧，轻装上阵，从“战略上藐视”;三、希望同学们做好冲刺阶段的复习，争取高考发挥出自己最好的水平。

 

 

　　水击石则鸣，人激志则宏。本次报告会缓解了高三学子的思想压力，调适了同学们的备考心理，明确了高考的奋斗目标，激发了同学们的斗志，相信全体高三师生会以更加昂扬的激情，更加专注的努力，投入到最后二十多天的备考中去，共同创造2024年的高考新辉煌!

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责任编辑：石洋洋