8月13日，信阳市平桥区人民法院举办关爱干警心理健康专题讲座，特邀国家二级心理咨询师、高级绘画心理分析师丰培品授课。党组成员、政治部主任杨瑛主持讲座，旨在通过专业心理疏导，有效缓解干警在审判执行高压态势下的身心疲劳，将“暖心爱警”举措落到实处。

　　讲座伊始，丰老师以“说压力”开篇，结合法院干警审判执行工作任务重、节奏快、要求高的职业特点，深入浅出地剖析了压力的来源、表现形式及长期积压可能带来的身心影响，帮助干警正确认识压力、正视自身情绪状态。

　　接着，一场别开生面的“神奇的心理魔法壶”绘画互动点燃全场热情，干警们拿起画笔，在洁白的画纸上随心创作，于色彩与线条的交织中，悄然投射出潜意识中的压力应对模式。随后，丰老师结合干警现场完成的绘画作品，进行深度“魔法壶”之压力解析，从构图位置、色彩搭配到细节描绘，精准捕捉每一幅作品背后的“心理密码”，层层剖析不同应对方式所对应的心理动因，引导干警在自我觉察中认清惯有模式、找到突破方向。

　　讲座最后，聚焦“如何更好面对压力”，丰老师讲授了正念呼吸、认知重构、情绪ABC法等科学实用的情绪调节技巧，并引导干警将所学方法融入日常工作和家庭生活，在守护公平正义的同时，也守护好自己的“心”健康。

　　讲座在热烈的掌声中圆满落幕。干警们纷纷表示，此次讲座不仅是一场心理知识的“及时雨”，更是一次身心疗愈的“暖心课”。在今后的工作中，将把学到的心理调适方法运用到审判执行实践中，以更加阳光的心态、更加饱满的热情、更加昂扬的斗志履职尽责，在维护公平正义的道路上轻装前行、行稳致远。(刘晓宏)

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