河南县域经济网讯  为助力河南省“中小学食育工程”，进一步普及学生营养健康知识，培养科学饮食习惯，5月15日，信阳市平桥区在翰林学校开展“食刻守护，育见未来”主题营养食育知识讲座。

　　讲座中，国家公共营养师张国栋老师结合中小学生身体成长不同阶段的需求，以图文并茂的形式，详细讲解了膳食营养的六大核心要素，着重强调了谷物、蔬菜、牛奶等食物在均衡饮食中的重要性。张老师还通过实际案例，深入剖析了常见饮食误区，如过量摄入零食、忽视早餐以及过度营养补充等现象。同时，针对学生群体，他提出了“三餐定时、多样搭配、适量运动”的实用建议。

　　讲座结束后，中国学生饮用奶(信阳)推广中心工作人员向学生发放了营养知识手册及学生饮用奶，鼓励他们将所学知识运用到日常生活中。

　　此次讲座以“食育”为切入点，通过知识普及与实践相结合的方式，为广大青少年儿童提升健康意识注入了新动力，充分彰显了社会力量在推动学生营养改善行动中的积极作用。

责任编辑：刘晓宏