河南县域经济网讯 为帮助九年级学生缓解考前心理压力，调整备考心态，提振学习信心，营造积极进取的学习氛围，以健康自信的心态、最佳的精神状态迎接即将到来的学考。近日，在固始县教育体育局的安排和指导下，三河尖镇初级中学组织全体九年级学生开展考前心理健康教育辅导活动。

　　磨刀不误砍柴工，积极放松的心态更能在中考中创下佳绩。活动开始后，罗银燕老师和戴丽娟老师用《大风吹》互动游戏欢乐开场，结合心理测试，让学生在愉悦的氛围中放松心情，畅所欲言。《流浪纸飞机》活动通过让大家写下埋藏在心里已久的烦恼、压力或对未来的期许，并将纸飞机进行放飞，捡到的同学对纸上的内容给予回应，大家互帮互助，共同减压。而后又通过吹气球等活动引导大家学会正确的解压方式，放松心情，调节压力。最后，罗老师告诉同学们要学会自我觉察、自我调适，当发现自己心理压力大时可以通过运动、呼吸、音乐、沟通等方法来进行减压。

　　此次活动的开展，不仅有效的缓解了九年级学生面对中考的压力和焦虑情绪，还让同学们深切感受到了陪伴的力量。让他们明白，中考追梦路上他们并不孤单，还有来自同学、朋友、老师和家人的支持与陪伴。带着这份温暖和力量，相信每一位学生都会在缤纷多彩的六月收获最美好的笑脸和最甘甜的果实!(张中文 王聪航)

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